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提升乐观自信 迎接美好未来—焦作市第四中学开展心理健康教育讲座为进一步加强学生的心理健康教育，培养学生健全的人格和良好的心理品质，促进学生身心健康发展，2023年5月25日下午，焦作市第四中学联合中站区青少年活动中心邀请国家二级心理咨询师、河南理工大学副教授仝兆景为高一高二学生代表作了以“提升乐观自信 迎接美好未来”为主题的心理健康教育讲座。
仝教授用典故“四海之内皆兄弟”引入本次讲座的主题，利用小测试让大家明白忘掉某些事的正确方式是允许并接纳事情的发生，这样才能真正释放压力。仝教授还引导学生树立正确的恋爱观，积极面对失恋，帮助学生正确处理恋爱问题。
通过生动的语言、鲜活的事例、游戏与互动等方式，仝教授让学生感受到乐观和自信的重要性，体验到释放压力和放松自我带来的心理变化。“努力的人生最有意义、努力的青春最美丽……”最后仝教授用几句青春激昂的临别赠言结束了本场精彩的心理讲座。
活动结束后，仝教授和学生热情交流，鼓励学生写下自己的问题或疑惑，为他们解决遇到的心理问题。仝教授还为学生发放了青少年健康教育读本，鼓励学生通过阅读增强自信和乐观心态，遇到问题不悲观不逃避。 整场讲座在轻松愉悦的氛围中进行，讲座内容深入浅出，实用性强，不但增强了学生心理健康意识，帮助学生扬起了自信的风帆，也加深了学生对心理健康的认识，提高了学生解决心理问题的能力。 心理健康教育是学校培育时代新人的重要环节，焦作市第四中学将继续丰富心理健康教育形式，不断提高心理健康教育水平，营造更加积极健康的育人环境，进一步呵护全体师生的心理健康。 |
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